Лікування колінного суглоба - процес не швидкий, і позбавитися болю не завжди виходить відразу. Найчастіше вони виникають через руйнування та деформацію хрящової тканини, але можуть бути й інші причини. Затягувати з терапією не можна, тому що суглобові захворювання стрімко розвиваються і можуть призвести до важких наслідків, і навіть інвалідності.
Причини болю в коліні
Коліно – це орган, у якому наколінник поєднаний із двома кістками. Чашка, розташована в передній частині коліна, з'єднана сухожиллями чотириголового м'яза, які продовжуються зв'язками. Кістки покриті хрящовою тканиною, а між ними розташовані місяці. Також коліно має кілька синовіальних сумок для рідини, що виконує функцію мастила коліна.
Весь цей складний механізм призначений для згинання, розгинання та амортизації під час руху. Будь-яке порушення в його роботі призводять до дискомфорту та болю. Як лікувати коліна, має визначати лікар-травматолог після діагностики.
Причини болю можуть бути найрізноманітнішими, від втоми та перенапруги до серйозних захворювань, і їх ділять таким чином:
- Травми коліна – до таких причин можна зарахувати всі механічні пошкодження. Забиті місця, розриви зв'язок, вилив крові в порожнину суглоба при внутрішньосуглобових переломах, пошкодження і розриви менісків, вивих надколінка. Такі причини зазвичай характеризуються гострим локальним болем, сильним відпливом, появою синців і ускладненням або неможливістю руху суглоба.
- Запальні та дегенеративні захворювання суглобів – найпоширеніша причина болю в колінах у людей старшого та похилого віку. Артрити, артрози, хондропатія, бурсит, хвороба Шляттера та інші захворювання. Характеризуються наростаючим болем або просто дискомфортом при русі, клацаннями під час згинання/розгинання коліна, патологічною гнучкістю суглоба і хронічною нестабільністю коліна.
- Різні системні інфекційні та вірусні захворювання також призводять до запалень та болів. До них можна віднести остеопороз, туберкульоз кісток, сифіліс, остеомієліт та багато інших. Такі болі можуть мати різний характер залежно від запалення ураження організму вірусами та інфекціями.
- Захворювання, за яких біль іррадіює в коліна. Поразка сідничного нерва, артроз тазостегнових суглобів, фіброміалгія. Такі болі - це побічний ефект, тому носять періодичний ниючий або прострілюючий характер. Лікування колінного суглоба у разі не принесе полегшення.
Діагностика та з'ясування причини болю визначить, як лікувати колінний суглоб. З появою симптомів незрозумілого походження краще не займатися самолікуванням.
Лікування колін
Лікування болю в колінному суглобі може бути консервативним та хірургічним. Хірургічні методи є операцією з усунення причини болю. Консервативна терапія – це комплекс методик спрямованих на усунення симптомів та патологій. Тож чим лікувати біль у колінному суглобі?
Хірургічні методи
Такі способи можуть бути призначені при тяжких травмах та запально-дегенеративних захворюваннях. Гострі болі в суглобах можуть свідчити про тяжкі травми або повну зношеність хрящів. Тому використовуються кілька видів операцій.
Артроскопія
Така операція може виконуватися як для діагностики, так і лікування сильних пошкоджень суглобів. Артроскопи вводяться в коліно через мікророзрізи, один оснащений камерою і виводить «картинку» на інший екран призначений для маніпуляцій усередині суглоба, в основному для лікування.
Така операція значно скорочує післяопераційний та реабілітаційний період, до того ж практично не залишає шрамів. За допомогою артроскапу оперують розриви зв'язок та менісків. Іноді його застосовують з метою лікування артрозу, але його ефективність у цьому випадку досі залишається сумнівною.
Остеотомія
Найрадикальніший метод. За такої операції повністю розкривається суглоб коліна, з допомогою розрізів знімається надколінок, що дозволяє проводити маніпуляції у порожнини. Ще такий метод називають відкритим. Зазвичай, на кістки накладаються скоби, які значно допомагають зменшити навантаження на суглоби.
Великий мінус такої операції – тривалий реабілітаційний період. Ходити пацієнт зможе через 1-2 місяці, а вести активний спосіб життя лише за рік. Але проведення такого хірургічного втручання зазвичай гарантує тривалу ремісію.
Слід знати, що остеотомію використовують при сильному ураженні або деформації сполучної тканини, коли часткове видалення хворого елемента.
Ендопротезування
Проводять, коли решта методів лікування вичерпані, а суглоб продовжує руйнуватися і повністю перестає виконувати свої функції. Після повного видалення ураженого елемента шляхом остеотомії, коліно протезують імплантат. Він може бути пересаджено від донора, а можлива заміна на штучний протез. Їх виготовляють із пластику, кераміки або сплавів металу.
Таким чином, хвороба повністю зникає і пацієнт досягає ремісії назавжди. Все ж таки варто врахувати, що протез може бути відторгнутий, а також можливі інші побічні ефекти. Лідером ендопротезування залишається Ізраїль.
Для довідки! Найчастіше, біль у колінах лікуються більш щадними методами. І така терапія дуже ефективна, а головне дозволяє зберегти активний спосіб життя в період реабілітації.
Консервативні методи лікування
Такі методи – це комплекс методик, вкладених у регенерацію, загоєння і реабілітацію суглобів. До нього входить медикаментозне лікування, лікувальна фізкультура та гімнастика, фізіотерапія. У деяких випадках може містити і народні методи. При перших проявах болю в коліні варто підібрати колінний ортез або бандаж, які уповільнять руйнування тканини до початку основного лікування та зменшать симптоми захворювання.
Медикаментозне лікування
Що варто насамперед робити при болях у колінах? Звичайно, застосовувати знеболювальні препарати та аналгетики. Такі засоби можуть бути у різних фармакологічних формах. Мазі, таблетки рекомендуються при тупих і ниючих болях. При гострих та прострілюючих краще вдатися до ін'єкцій, які миттєво знімуть больовий синдром.
Після встановлення діагнозу можуть бути призначені нестероїдні медикаменти. При травмах, артрозах у тяжкій формі та інших дегенеративних захворюваннях коліно часто набрякає. Для цього потрібні ці препарати. Вони покращують кровообіг, зменшують запалення та знімають больовий синдром.
Завершальним етапом медикаментозного лікування стане прийом хондропротекторів. Їх прописують при будь-яких пошкодженнях і змінах хрящової тканини. Це є основою консервативного лікування.
Факт! Хондропротектори, подібно до цеглинок, відновлюють хрящі. Вони мають властивості регенерувати їх та повертати еластичність.
Але варто приготуватися до того, що лікування хондропротекторами буде дуже тривалим. Курс триває від трьох місяців до року. Фармакологічна форма може бути в таблетках, мазях та ін'єкціях. Такі речовини, до речі, можна знайти і в продуктах харчування, тому при болях у колінах лікарі рекомендують вживати в їжу холодці, м'ясні бульйони, авокадо та желе.
У деяких випадках можуть призначити внутрішньом'язові ін'єкції гіалуронової кислоти. Саме ця речовина входить до складу синовіальної рідини, що заповнює порожнину суглоба. Вона допоможе регенерації сполучної тканини і відновлення відбудеться набагато швидше.
ЛФК та гімнастика
Це найважливіший етап як після операційного лікування, і після медикаментозного. Лікувальною фізкультурою слід займатися і для профілактики болю. Вона повинна проходити під наглядом реабілітолога у спеціальному центрі чи санаторії для правильного виконання комплексу вправ. Займає зазвичай 2-3 місяці.
З її допомогою колінний суглоб поступово повертається до активного життя шляхом збільшення амплітуди рухів. Найважливішим елементом стане плавання. Воно дозволить як плавно почати суглобу рухатися, а й поліпшить кровообіг і обмін речовин, що позитивно впливає відновлення тканин.
Фізіотерапія
Такі процедури спрямовані на безпечне відновлення та лікування. Ці методи досягають найкращого результату при найменшому навантаженні. До них відноситься такі способи:
- ультразвукова терапія;
- електрофорез;
- терапія інфрачервоними променями;
- різні прогрівання.
Як ще можна вилікувати ноги, якщо болить коліно? Хорошою фізіотерапевтичною процедурою є масаж, який посилює кровопостачання і прискорює процес відновлення. Масаж добре знімає біль, а також має загальнозміцнюючий ефект.
Препарати для зовнішнього застосування можна використовувати без призначення лікаря, таке лікування допустиме, коли болять коліна. Але швидше за все, це тільки прибере симптоматику, а причина залишиться, і рано чи пізно, знову завдасть дискомфорту.
Народні методи лікування
Як лікувати біль у коліні народними методами, напевно, знає кожен пацієнт, який хоч раз зіткнувся з цією недугою:
- Першим способом буде прогрівання суглоба. Зробити це можна за допомогою спеціальних компресів з горілки та меду в домашніх умовах.
- Можна відвідати лазню чи сауну, яка добре впливає на весь організм у цілому.
- Дуже сучасним методом прогрівання стане ортез, що зігріває, на акумуляторі. Це зручно, комфортно і не потребує особливих зусиль. Один сеанс здатний позбавити болю буквально за 20-30 хвилин.
- Так само добре впливають на суглоби грязьові та водоростеві обгортання. Вони здатні за короткий період повернути хрящам еластичність, покращувати кровопостачання, що сприяє кращому харчуванню тканин.
Важливо пам'ятати, що при сильних травмах та на останніх стадіях захворювань народні методи будуть неефективними. Тому будь-яке лікування в домашніх умовах потрібно обговорювати з лікарем.
Відгуки пацієнтів про методи лікування
Неможливо відповісти на питання як лікувати колінний суглоб без визначення причини, тому, як тільки симптоматичне лікування в цьому випадку може перетворити захворювання на ранній стадії на хронічне. Завжди потрібен комплексний підхід і відгуки пацієнтів підтверджують це.
- Жінка, 55 років: "Болить коліно у мене вже давно. Ніяк не могла зрозуміти причину, потім все-таки звернулася до лікаря, і виявилося, що у мене артроз. Прописали хондропротектори, які дозволили забути про болі. Тепер лечусь в домашніх умовах здопомогою ЛФК.
- Чоловік, 35 років: "Отримав тяжку травму коліна – розрив меніска. Лікар прописав артроскопію, після недовгої реабілітації повернувся у великий спорт. "
- Чоловік, 48 років: "На жаль, артроз повністю зруйнував мій суглоб, я довго не звертав увагу на ниючі болі. Мені провели ендопротезування та поставили керамічний суглоб. Знову повернувся до активного життя і навіть почав бігати вранці. "
- Хлопець, 20 років: "У мене було защемлено сідничний нерв, віддавав тупими болями в коліно. Я ніяк не міг зрозуміти причину і мазав суглоб нестероїдними мазями. Потім звернувся до лікаря і з'ясував, що ці болі були побічні, і коліна у мене здорові. "