Однією з сортів дегенеративних-дистрофічних захворювань міжхребцевих дисків є шийний остеохондроз, лікування якого вдома цілком можливе. Основна мета - доповнити та зміцнити роботу класичних методів лікування (препарати, фізіотерапія).
Опис патології
Симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта впливатимуть на кілька органів та систем відразу через особливості кровопостачання та іннервації:
- Порушення рухової активності у верхніх кінцівках.
- Синдром вираженого болю (особливо в гострої фази).
- Порушення у зоровій та слуховій системі. Можливо, поява шуму у вухах. Патологічна зміна кровообігу (синдром хребетної артерії) призводить до появи «мух» перед очима, втрати полів поля.
- Порушення чутливості (оніміння кінцівок).
- Головний біль (наслідок гіпоксії).
Можна виділити кілька етапів розвитку захворювання:
- Гострий (перший 2-3 тижні). Виражена клінічна картина, але незначні зміни в апараті кісткових сир.
- Підгостре (3-6 тижнів). У клініці біль залишається провідним симптомом, а ознаки руйнування кісткової речовини з'являються на знімках.
- Хронічний (більше 6 тижнів). Клініка рідко проявляється і не порушується з вираженими синдромами (болить біль, обмеження рухів). На малюнках вимовляються зміни на спільних поверхнях. Часто є міжхребцеві грижі (кісткові структури стають крихкими).
Домашнє лікування
Лікування шийного остеохондрозу дозволено вдома разом з іншими методами терапії (таблетки, фізіотерапія). Як правило, ефективність популярного лікування значно нижча, але численні повторення курсів такого лікування є прийнятними (після 3-4 курсів пацієнти починають відчувати полегшення).
Можна лікувати шийний остеохондроз в будинку, але лише за умови спостереження:
- Стадія компенсації або субкомпенсації (відсутність клінічних проявів або незначних).
- Консультація з лікарем (ревматолог, терапевт).
- Відсутність алергічних реакцій на компоненти лікування.
Переваги домашнього лікування:
- Доступність у будь -який час.
- Економіка.
Недоліки терапії:
- Неправильний вибір коштів і, як наслідок, відсутність ефекту, можливе погіршення стану.
- Неправильне виконання вправ.
- Можливе загострення супутніх захворювань, спричинених неправильною тактикою самостійного середовища.
Комплекс LFK
При виконанні вправ для остеохондзу шийки матки не слід допускати інтенсивного болю. Виконайте курс виключно відповідно до окремих можливостей тіла, з будь -яких положень (стоячи, сидячи, брешучи).
Спеціаліст вибирає набір вправ.
Приклад вправ:
- згинання/розширення голови;
- кругові рухи голови;
- Нахиляється вперед/назад, правий/ліворуч.
Само -Massage
Терапія, фізіотерапія та масаж зони шийки матки високо-роллера знаходяться в комплексі протягом декількох тижнів.
Варіанти масажу:
- точка;
- Само -Massage;
- вакуум;
- Класичний.
Голкотерапія
Один із варіантів рефлексології за допомогою спеціальної таблички. Він заснований на механічному впливу зони іннервації.
Цей пристрій можна придбати в спеціалізованих аптеках і застосовувати незалежно як масаж.
Рубіка з аптеки
На даний момент існує велика кількість аптечних вливань та лосьйонів, що виключає потребу в незалежній підготовці.
Такі помітки включають такі елементи:
- Ефірні олії (шавлія, монетний двір, лимонний бальзам, алое, чайне дерево).
- Анальгетики для полегшення болю.
- Дратівливі агенти (перець, гірчиця).
- Антисептичний (алкоголь, ментол).
Застосовуйте всіх відповідно до доданих інструкцій.
Народні засоби та рецепти
Рецепти народних засобів при лікуванні остеохондрозу шийки матки вже давно відомі своєю ефективністю та простотою. Як і що лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах-це найвідоміші та найефективніші методи традиційної медицини, що застосовуються у пацієнтів з патологією опорно-рухової системи, зокрема, остеохондрозу шийного відділу хребта.
Трав'яні вливання
Трава при лікуванні остеохондрозу будинку найпопулярніша серед населення. Лікарські збори доступні в будь -яких аптеках міста.
Застосування не спричиняє жодних суттєвих наслідків та неодноразових курсів лікування з невеликим перервою. Вікові обмеження також є умовними (дітей приймаються за відсутності протипоказань).
Ви повинні знати, що всі вливання, лосьйони, стиснення не рекомендуються використовувати в гарячій формі. Причина полягає в тому, що нагрівання ураженої ділянки може спровокувати виникнення розлитої гнійної інфекції (флегмона, абсцес), особливо якщо в цій області були деякі мікпом. Гарячі речовини негативно впливають на людей з супутньою гіпертензією остеохондрозу.
Відвар соняшнику
У цій версії обробки використовується корінь цієї рослини (ви можете підготуватися або придбати в аптеках).
Корінь або 2 ч. Ложки сухої речовини наливають 1 склянку окропу. Наполягайте на день, а потім змочіть марлю і прикріпіть до області коміра. Курс лікування - 7 днів.
Хвойне відвар
Голки мають виражені властивості засмаги. Може використовуватися декількома способами:
- Загалом зміцнення ванн. Налийте кілька лап сосни -ніг 1 літр окропу і наполягайте на 2 години. Потім вилийте отриманий розчин у ванну при температурі 38 ° С. Тривалість ванни - 30 хвилин. Курс - 7 днів.
- В інфузії. Налийте 2 ч. Ложки сухої речовини 70% алкогольним розчином і наполягайте на 3 дні. Подрібніть уражену ділянку 2 рази на день. Кінцевий термін - 14 днів.
- Закип’ятіть лапи сосни протягом 5 хвилин. Процідіть отриманий бульйон і натирайте 20 хвилин.
Відвар кульбаби
Він має дещо виражені протизапальні властивості. Покращує метаболічні процеси в тканинах. Використання параметрів:
- Візьміть 2-3 ч. Ложки сухої речовини і налийте окріп (300 мл). Напишіть годину і втирайте в зону шийки матки, поки не з’явиться світло почервоніння. Курс - 7 днів.
- Вилийте 3 ч. Ложки квітів кульбаби та терапевтичної ромашки (1: 1) 70% розчину спирту. Наполягайте на день, а потім використовуйте 2 рази на день.
Інфузія сосни
Метод підготовки: налийте 2-3 ст. Налийте окропу і використовуйте після повного охолодження на болі. Курс - 8 днів.
Стискання та додатки
Лікування шийного остеохондрозу народними методами включає кілька компресів та лосьйонів, але необхідно запам'ятати кілька основних правил, використовуючи:
- Часті повторення курсу лікування (зазвичай 2-3). Причина полягає в тому, що в одному курсі ефективність терапії надзвичайно низька.
- Ефект лікування більш виражений, якщо обернути місце пошкодження шарфом/рушником. Причиною є додаткові теплові ефекти на додаток до дії лікарських засобів.
З гасом
Гас-50 мл, змішайте з 2-3 ч. Ложки соняшникової олії та 1-2 ч. Ложки соди. Втирайте отриману суміш у зону шийного комірця протягом 20 хвилин. Хід терапії - 15 днів.
Суміш має дратівливий ефект, а використання вимагає обережності.
Від картоплі
Стискання, настої та лосьйони та картоплі - найпоширеніший метод лікування. Для цього є кілька причин:
- доступність;
- ефективність;
- Відсутність суворих протипоказань (за винятком алергії на крохмаль).
Приклади використання:
- Натерти картоплю на дрібну терчу та напругу. Отримана суха суміш утворюється в торті і прикріплюється до ураженої ділянки протягом 20 хвилин. Хід терапії - 2 тижні.
- Кип'ять картоплю (3-4) у формі. Потім розчавлюйте і оберніть його в марлю. Прикріпіть теплу картоплю до зони шийки матки протягом 20 хвилин (запобігайте утворенню опіків). Хід терапії - 7 днів.
З редькою
Редька відноситься до дратівливих агентів, тому час впливу повинен бути скорочений відповідно до індивідуальної толерантності.
Приклади використання редьки:
- Натерти редьку на вишукану тернучу і напружуйте крізь сито. Нанесіть отриману суху суміш на шийний хребет на 10–20 хвилин. Хід терапії - 2 тижні.
- Натерти редьку і напругу. Змішайте отриманий сік з медом у частці 1: 3. Вилийте розчин алкоголем і наполягайте в темній кімнаті на 3 дні. Потім зволожуйте марлю інфузією і нанесіть на 10-20 хвилин на уражену ділянку. Хід терапії - 7 днів.
Сметана і траншея
Тканина має виражений в’яжучий та протизапальний ефект. Корінь рослини натирається на дрібну терну і змішують із сметаною, поки не буде отримано кашку (як правило, частка 1: 1). На шийці шийки матки протягом 2 хвилин і курс 7 днів.
Рецепти з медом
Мед має майже величезний перелік корисних властивостей:
- протизапальні ліки;
- антисептичний;
- Тенні;
- регенерування.
Єдине протипоказання - це алергічні реакції або індивідуальна непереносимість.
Найпопулярніші рецепти, що використовують мед:
- Мед у найчистішому вигляді. Мод (50-100 г) втирайте у уражену ділянку протягом 20 хвилин. Хід терапії - 15 днів.
- Змішайте 50 г меду і 2 ч. Ложки гірчиці і натирайте суміш оцінки в шиї 20-30 хвилин. Хід терапії - 2 тижні.
- Змішайте мед (20–40 мг), сік алое (5 мл) та олію чайного дерева (2–4 краплі). Ретельно перемішайте і нанесіть на 20 хвилин. Хід терапії - 9 днів.
Шліфування
Лікування шийного остеохондрозу можливе в домашніх умовах при втиранні ураженої ділянки інфузіями та відварами.
Цей метод заснований на двох механізмах:
- механічний тиск;
- Терапевтичний вплив трав.
Мати-я-махех
Готуючи інфузію, ви можете використовувати як квіти, так і стебла рослини. Готуючись, налийте 70% алкоголю і наполягайте на 4 тижні в темній кімнаті. Після цього процідіть розчин через марлю і зберігайте в скляній ємності в недоступному місці для дітей.
Метод застосування: натирайте легкими масажними рухами в уражену ділянку 2 рази на день протягом 10-15 хвилин. Хід терапії - 2 тижні.
Ебать і бузіна
Ягоди хрону та бузини можна використовувати як окремо один від одного, так і в комплексі. Нижче наведено комбінований метод лікування.
Метод підготовки: окремо один від одного, налийте окропу (1 склянку) ягід хрону та бузини (може бути з листям). Наполягати протягом дня. Потім процідіть обидва розчини і змішуйте в пропорції 1: 1. Потирайте шийний хребет і навколишню ділянку один раз на день протягом 10 хвилин. Хід терапії - 7 днів.
Мазі
Муза форм наркотиків забезпечує швидке видалення болю при остеохондрозі шийки матки.
Ефективність знижується, якщо ця форма використовується виключно.
Яйце з маслом
Змішайте яєчні білки (2-3) з маслом у співвідношенні 1: 2, поки не буде отримана крем з вершками. Нанесіть на суглоб 1 раз на день протягом 30 хвилин і оберніть рушником Террі.
Імбирна мазь
Він має виражений анти -infallation Effect. Існує кілька способів використання імбиру:
- Налийте 2-3 рослини рослин оливковою олією і наполягають протягом дня. Отримана суміш змащує шию раз на день вночі. Хід терапії - 2 тижні.
- Подрібніть корінь імбиру, додайте мускатний горіх і лляне масло. Закрийте отриману кашку суміші рушником і залиште в темній кімнаті на 8 годин. Втирайте в суглоб протягом 20 хвилин протягом 7 днів.
Яйце і гірчиця
Яєчні білки багаті білком, і гірчиця має виражений дратівливий ефект (посилює локальну мікроциркуляцію) - це основні причини використання цих компонентів при лікуванні остеохондзу.
Метод підготовки: змішайте яйця білка 2 та 1-1,5 ст. л. столові ложки гірчиці до стану у формі крему. Нанесіть на уражену ділянку протягом 10-15 хвилин. Курс - 7 днів.
Гірчиця може спричинити виражене роздратування місцевих тканин. При синдромі інтенсивного болю не рекомендується проводити процедуру.
Опалення Ozokerite
Озокеріт - це емор природного походження. Часто ця процедура проводиться в санаторії разом із парафіновим теплом.
Суворі наслідки:
- знеболюючий;
- антиспасмодичний;
- протизапальні ліки;
- Регенеративна.
Спосіб застосування: віск розігрівається в спеціальній ємності, поки він не потрапить у рідкий стан. Потім обережно вилили в контейнер зі сторонами (ви можете укусити) і чекати на охолодження до температури 50 С., потім отримана маса відокремлюється від контейнера і наноситься на уражену ділянку для місцевого нагрівання тканин.
Необхідно ретельно контролювати температуру воску та запобігти утворенню опіків.
Профілактика загострень
Рекомендації щодо лікування остеохондрозу шийки матки добре відомі, оскільки вони застосовуються до всіх ревматологічних захворювань.
Для проведення ефективної профілактики розвитку захворювання рекомендується дотримуватися декількох простих, але корисних порад:
- фізичні навантаження (помірні);
- здорова дієта (помірне споживання солі);
- Правильно вибране взуття (відповідний розмір, п'ята 4-6 см, амортизовані устілки).
Дотримання цих правил є запорукою здоров'я хребта!